Incrível Performance do Garotinho (5 anos de idade)
Como especialista, não posso desconsiderar os possíveis problemas ao realizar trabalhos precoces, no entanto, não há como não ficar...
Como a Música Pode Ajudar no Treino Intervalado de Alta Intensidade
Exercícios de alta intensidade podem gerar muitos benefícios à saúde, porém há um outro aspecto a ser considerado, pode ser fisicamente...
Dicas para Ter um Bom Abdome
Ter um abdome (ou abdômen) definido e com os “gominhos” aparentes é o sonho da maioria dos homens e mulheres. E se esse também é seu...
Whey Protein - O que é, Para que Serve, Qual é a Melhor?
O que é whey protein? As proteínas dietéticas estão divididas em dois tipos de proteínas: as proteínas completas, que incluem todos os...
Descoberta "Gordura Boa" que Combate a Diabetes
Um grupo de cientistas norte-americanos descobriu uma nova classe de moléculas presente numa gordura "boa" até agora desconhecida e...
Efeitos Nocivos do Álcool nas Fibras Musculares e Desempenho Atlético
Uma pesquisa recente confirma que apenas um brinde ocasional de álcool no fim de semana pode reduzir significativamente as fibras...
Outubro Rosa (Campanha de Conscientização Câncer de Mama)
Meninas, vamos prestigiar a vida com boas atitudes, não ignorem a necessidade de investigar as mamas. Até pelo fato de trabalhar com...
Bebidas Energéticas Causam Insônia e Nervosismo em Atletas
O consumo de bebidas energéticas tem aumentado nos últimos anos. No caso de atletas, o uso antes de praticar esporte também aumentou:...
A Vitamina D Aumenta a Testosterona e o Rendimento Desportivo?
Depois de ingredientes como Tribulus Terrestris, ZMA (combinação de zinco, magnésio e vitamina B6) e Ácido D-aspártico, algumas fórmulas...
Exercícios Físicos e Pacientes Renais Crônicos
Among dialysis patients, exercise linked with improved physical and mental health Entre os pacientes de diálise, exercício relacionado...
