ESTRUTURA

 

O aluno terá a oportunidade de realizar aulas personalizadas em um espaço amplo, confortável, seguro, adequado para elaborar treinamentos diversificados para todos os públicos.  O nome desse novo espaço é GET MOVE.

 

O Espaço Interno é constituído de um salão com dois ambientes onde poderemos treinar os alunos com equipamentos de Ginástica Funcional, Musculação, Cardio (Esteiras e Bicicletas), Pilates, TRX, Boxe, ETC.

 

O Espaço Externo é constituído de pista de caminhada/corrida arborizada, piso gramado, piso de areia, piso de cimento, quadras de saibro, praça de atividades ao ar livre, grande área verde para realizar inúmeros exercícios de treinamento funcional ou desportivo.

 

Contaremos com uma sala de avaliações que além de todas as avaliações tradicionais, faremos avaliações desportivas específicas, inclusive biomecânica e ergoespirométrica (avaliação de aptidão física que todos os atletas deveriam fazer para melhorar o seu rendimento). 

 

Temos à disposição, equipamentos da linha Cardio (Esteira e Bicicleta), Pilates, Musculação, Ginástica Funcional e Outros Equipamentos Esportivos.

 

Temos treinamento e todo o aparato de urgência para Ressuscitação Cardiopulmonar.

Realizamos as atividades de forma monitorada, logo, disponibilizamos ao aluno equipamentos informatizados para a realização de aula segura e eficiente.

 

Alguns exemplos de equipamentos que utilizamos em nossas aulas: