

BENEFÍCIOS DE TREINAMENTOS INTENSOS PARA OPERADOS DE CÂNCER DE PULMÃO
Pesquisadores na Noruega encontraram melhorias na aptidão aeróbica e força muscular em 20 semanas de exercícios em sobreviventes de...


TEM LESÕES COM FREQUÊNCIA? NÃO CONSEGUE MELHORAR O RENDIMENTO DESPORTIVO?
Quando falamos em excelência temos de usar um arsenal de ferramentas para qualificar o trabalho. Podemos usar a tecnologia para realizar...


EXISTE LIMITE SAUDÁVEL DE DISTÂNCIA EM CORRIDAS DE RUA?
Existe limite saudável de quilômetros para se praticar corrida de rua? Esta é uma pergunta frequentemente feita no consultório e a...


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RELAÇÃO DE TREINAMENTO E OS RISCOS DE DOENÇAS COMUNS EM NADADORES DE ELITE (American College of Sports Medicine) “Training-Related Risk...


DORES NOS OMBROS
DORES NOS OMBROS O exame físico realizado pelo médico avalia a localização da dor, o grau de limitação da movimentação e a presença de...


LESÃO DO “TENDÃO DE AQUILES” (Principalmente em corredores ou saltadores)
O Tendão Calcâneo, antes conhecido por tendão de Aquiles, é uma faixa de tecido que conecta o osso do calcanhar ao músculo da...


FAÇAMOS COM QUE O TREINAMENTO SEJA MAIS EFICIENTE, SEGURO E PRAZEROSO
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QUALIDADE DE TREINAMENTO FÍSICO E DESPORTIVO (SPORT VIDEO ANALYSIS)
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PARA O PESSOAL DA MUSCULAÇÃO
ARA O PESSOAL DA MUSCULAÇÃO... Quer desenvolver especificamente algum local do "peitoral"? Tem muita gente que malha e não sabe muito bem...


O QUE É PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO? POR QUE ELA É IMPORTANTE?
O QUE É PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO? POR QUE ELA É IMPORTANTE? (Para atletas ou praticantes de qualquer tipo de treino) Periodização...