Enquanto as crianças tradicionalmente têm sido incentivadas a participar de atividades aeróbicas, como natação e ciclismo, algumas...

A formação da comissão técnica de uma equipe depende muito da modalidade, contudo, se torna imprescindível à presença de um treinador, um...

Dores musculares são comuns e podem envolver mais de um músculo. A dor muscular pode também envolver os ligamentos, tendões e fáscias, os...

A água é o principal constituinte do corpo humano: segundo a literatura, ela é normalmente cerca de 60% a 75% do peso corporal em adultos...

A maioria das mulheres que treina musculação prioritariamente deseja glúteos, coxas e pernas bonitas, tanto que a primeira frase quando...

Como atletas normalmente realizam treinamento físico intensivo ou competem em dias consecutivos, a rápida recuperação é importante para...

A Trombose Venosa Profunda (TVP), conhecida como trombose, é a formação de um coágulo sanguíneo que pode surgir no coração ou no interior...

Se você tem objetivos com o exercício, como perder peso ou melhorar o condicionamento, é importante identificar qual zona de FC precisa...

O organismo humano é programado para perder progressivamente habilidade de digerir açúcar presente no leite e derivados a partir de dois...

Estudo clínico do Serviço de Reabilitação Cardiopulmonar e Metabólica apontou que 98% dos pacientes com doenças cardiovasculares...