

BENEFÍCIOS DE TREINAMENTOS INTENSOS PARA OPERADOS DE CÂNCER DE PULMÃO
Pesquisadores na Noruega encontraram melhorias na aptidão aeróbica e força muscular em 20 semanas de exercícios em sobreviventes de...
O que são Recursos Ergogênicos na Nutrição
Os recursos ergogênicos são substâncias ou artifícios utilizados com o objetivo de melhorar o desempenho esportivo e a recuperação após o...


Definição de Personal Trainer
O nome Personal Trainer ou "Training" vem do inglês e tem o significado de treinamento personalizado. Podemos definir Personal Trainer...