Idosos em Alta
Essa senhora de 80 anos dá um show de vitalidade e sobriedade. Mesmo que a língua inglesa não seja entendida, será difícil não captar a...


Pessoas acima dos 40 anos podem ser beneficiadas com Exercícios Intensos
Exercício em intensidade alta intercalado com períodos de descanso moderado, um programa conhecido como treinamento intervalado de alta...