O Cão como um bom parceiro de treino

Pesquisas indicam que pessoas que possuem animais de estimação são mais saudáveis.

Atualmente, algumas empresas estão oferecendo aulas de ginástica com animais, como passeios a cavalo, nados com golfinhos, etc.

Você pode estimular a sua atividade física ao ar livre com um parceiro fofinho: um animal.

Cães podem ser os parceiros de treinos mais dispostos.

Um estudo recente da Universidade de Michigan descobriu que pessoas que andavam com seus cães eram mais saudáveis e felizes. Outra pesquisa publicada pelo Journal of Physical Activity & Health chegou à mesma conclusão. "Se os cães entrarem em uma rotina de atividade, se tornarão uma fonte de motivação para o proprietário", co-autor Kelly Evenson, professor de epidemiologia na Universidade da Carolina do Norte.

Nos EUA, há empresas que alugam cães para que sejam parceiros de treino.

Atividades com cães podem ser benéficas tanto para o dono, quanto para o animal, no entanto, há que se ter cuidado para que ambos não façam exercícios com intensidades acima do ideal.

Prof. Vladmir Santos

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